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美白①


ここ最近ははっきりしないお天気が続いてますね。
そんな中、新しい葉が少しずつですが出てきました♪

昨年の夏に買ったものだったのですが、
みごとに枯れてしまって・・・。
一旦、丸坊主にした後、
ずっとかすかな望みを抱いてました。

買った時のようにワッサワッサと茂ってくれるかな♪
ところでこのグリーンの名前は
何て言うのでしょう・・・?

お天気が悪いとは言え、
やっぱりこの時期、気になるのは紫外線。

今年こそ美白!いやいや今年も美白です。
ファッション雑誌、美容雑誌、この時期は
ますます加熱する美白ブーム。

私も便乗して紫外線対策です。
ちなみに紫外線は4月から徐々に増え、
6月、7月にピークを迎え9月まで続くと言われています。
とは言え、やっぱり紫外線対策は
オールシーズン行うのがベストですね。
紫外線の悪影響が問題視され、
母子手帳にでさえ、今は「外気浴」って項目に変わっています。
紫外線はやっぱり、わざわざ浴びなくてもいいという説に
落ち着いているようです。

そこで気になるのが日焼け止め化粧品の質。
日焼け止め化粧品には、紫外線吸収剤等が
配合されていることが多く、
UVカット効果には優れているものの、
これらの原料は刺激性があり、敏感肌・乾燥肌さんは
ちょっと要注意です。

~商品のお知らせ~
SPF32 PA++ \3990
紫外線カットと機能性をそなえた
乳液タイプのサンプロテクトをご用意しております。
サラっとしたつけ心地で、白浮きを防ぎ、
透明感のある仕上がりです。
また肌へのやさしさを考えたノンケミカル処方。
生薬成分、ビタミンC誘導体などの配合で
乾燥や酸化などの紫外線ダメージもケアします。

※ノンケミカルとは…紫外線吸収剤(ケミカル吸収剤)を
含まないUVカットサンスクリーンを指します。
通常はケミカル吸収剤を多用することでSPF値を
高く設定していますが、このことは皮膚への刺激を高めます。

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【 2007/04/23 13:41 】

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ボディオイル


リンデンリーブスのボディオイル

中にはフリーズドライされたローズが入っています。
蜜のような、オイルの中にローズ・・・♪
見た目のキレイさについ、買ってしまいました~。
(でも写真がいまいちですね・・・。)
ラベンダーも気になったのですが、残念ながら在庫切れで、
次回、ご縁があったら購入しようと思います(*^-^*)

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【 2007/03/06 12:51 】

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美は一日にしてならず・・・


毎日の同じお手入れの繰り返しで、
スキンケアがおざなりになってはいませんか?

つけとけば安心、やっとけば安心。
これでは日々の肌の変化を、見つけることができませんね・・・。
しっかりと短い時間の中でも自分の肌と向き合ってみましょう♪

というのも、忙しい、面倒くさい、とりあえずを
続けた先には・・・
気付けば肌のたるみ、くすみ、しみ、しわ・・・etc
トラブルが目に見えて、実感して初めて
あせってケアしはじめたりして・・・。
先週35歳になった私も、今きちんとやっとかなければ、
おそろしいことになる(汗;)と実感中・・・。

そしてメイクも肌のコンディションが悪ければ、
いくらキレイな色をのせても、何だかキレイには見えません。
まずは、素肌を整え、キレイなベースメイクを作り、
メイクを楽しんでみませんか?
肌の調子がいいと、心までワクワクしますものね♪

とは言え、スキンケア、メイクに
一日中、時間はかけられません。
その短い時間でも、自分の手で、自分の肌を感じて
スキンケア~メイクのちょっとしたコツをつかめば、
後は、継続は力なり・・・です!
ひとつひとつの工程をていねいにやってみる。
これだけでも違いますから(*^-^*)

今回、お客様からのご要望でメイクレッスンを
やることになりました。(数回にわけて行う予定です)
来月あたりには、内容等の詳細をUPしますね。

今回はいつも同じ顔になってしまう悩みを解消して、
ベースメイク、ポイントメイク、アイテムを変えて
シーン別にメイクを変えてみる♪というところにも、
ポイントをおいています。

楽しみながらレッスンしていきたいと思っています♪
HP上でもお知らせいたしますね。
ご希望の方はお声がけください♪

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【 2007/02/23 21:57 】

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肩こり・首こり①
若い頃から多くの人が悩む、
肩こり、首こりの原因や解消法を
少しずつ書いていこうと思います。

・一日中、肩が重い。
・痛みがずっと取れない。
・マッサージやストレッチをしても痛みをぶり返してしまう。
・肩こりだけではなく、首、背中広範囲の痛み。

細かく原因を探って、年齢や自分に当てはまる正しいケアを
していきたいものですね。

まず、肩が凝ると首が硬くなり、うっ血し、頭部に充分な血液が
いきわたらなくなり、首を通る自律神経の働きが
乱れやすくなります。

悪姿勢、筋肉の疲労、血行の悪さという単純な肩こりだけではなく、
20代半ばを境に、内臓、筋肉、皮膚など少しずつ衰えていきます。
30代を過ぎる頃には、ホルモンのバランス、
自律神経のバランスが不安定になることから、
ストレスにも弱くなったり、代謝が落ちて、胃腸が弱くなり、
体の中の老廃物が滞るという原因も考えられます。

今日は、一番多いタイプの
「慢性肩こり」

筋肉が緊張して起こる肩こりで、耳の後ろから横を通り、
肩あたりまで凝っている。
ストレスが続くと、自律神経のバランスがくずれ、
気持ちも筋肉も緊張状態になるため、
ひどい時には、寝違えたような痛みを感じる事も。

毎日多忙で、いつも気持ちが張り詰めている。
ストレス過多。
運動不足。
パソコンなど目を酷使している。

このタイプは神経が過敏になって、
常に筋肉が緊張しているため、
意識的に心も体もゆっくり休める時間を
増やすことが大切。
ストレッチや運動も血のめぐりをよくするために、
凝っている部分をほぐすのではなく、軽い全身運動、
有酸素運動が良いそうです。
香りも心と体の緊張をほぐす作用があるので、
好きな香りのお花や、お風呂にアロマオイルをたらして
ゆっくり入浴タイムを楽しむのもおすすめ。
仕事中の息抜きにも、香りのよいお茶をセレクトするのも
いいですね♪

これは、ヨガで教えてもらった方法ですが、
「腿の前側をゆるめる、伸ばす」こと。
正座をした状態で、上半身を後ろに倒していくと、
自然に腿の前側が伸びますよね。

もう一つは、二人一組になって、一人が正座をします。
その正座をした人と向かい合わせになり、肩に手を
おいた状態で腿の上にもう一人の人が立ちます。
乗る方はかなり、おそるおそる・・・なんですが、
乗られた方は以外と痛くないんです。
(注:痛みの感じ方は人によりますので、
あまり体重差がある人とではない方がいいかと思います。)

腿の前側は、神経疲労による肩こりと
関連の深い場所だそうです。

4月より大幅にメニューのリニューアルを考えています。
それに先駆けまして、新しくメニューに加わる
ヘッドトリートメント+首・肩オイルトリートメント60分をお試しいただこうと思っております。

温めたオイルをたっぷり使って、頭部、肩、首をマッサージするオイルヘッドマッサージは、目や神経、脳の疲れを短時間で取り去る、効果的なトリートメントです。それに合わせまして、
首から肩へのオイルトリートメントで
気持ちよい刺激により、肩こりや首の疲れを
解消していきます。
詳しくは、HPまで。

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【 2007/02/01 12:37 】

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自覚症状
最近、ムショ~~に運動したい、体を動かしたい!!
寒さで体が縮こまり、抱っこやつかまり立ちのYouを
前かがみで支え、金魚のふんのように、ついてまわる毎日で、
変な体勢のおかげで、体中が痛い・・・。

この先、体の変化や老化のサインは、
ますます自覚していきそうですが、あきらめずキレイな
女性、ママでありたい・・・(笑)

でもこうして表面に症状として感じているということは、
突然なったわけではなく、少しずつ少しずつ積み重なって、
表れているわけで・・・。
これは、体も肌も同じ。

ヨガはずっとやりたいと思っていることのひとつなのですが、
ヨガといえば呼吸法。
精神が安定するだけでなく、嗅覚を刺激することは
脳の活性化にもつながるそうです。
体が痛いとか、目がかすんできたとか、耳が遠くなるなどの
症状は自覚しやすいけれど、
わかりずらいのは嗅覚の衰え。

嗅覚の衰えと脳の老化は密接な関係があることから、
「最近、物忘れが・・・」と、心当たりのある方は、
嗅覚を刺激して、アロマを嗅いだり、
お花の匂いを嗅いだりするのがとってもいいそうですよ!
こうしたセルフケアも普段の暮らしの中で
簡単に取り入れられるので、おすすめです。

一般的に女性の方がにおいに敏感と言われていますが、
アルツハイマー病は女性の方が多い。
女性ホルモン(更年期障害など)にも関係していますから、
キレイになりたいとか、ドキドキすることも
必要なことです。
ホルモンバランス 精油
・ローズ
・クラリセージなど
(妊娠中の方は使用しないでくださいね)

サロンのメニューの中にも、今後、ストレッチを取り入れた
ボディメニューを考えています♪
なるべく早く皆様に体験していただけるようにしたいとは
思っていますので、今しばらくお待ちくださいね☆

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【 2007/01/22 15:19 】

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手のお手入れ


この季節の乾燥と、熱いお湯での炊事などで、
いつもに増して、手も体も乾燥してきます。

これは、アグロナチュラシリーズの
ハンドソープとハンドクリーム♪
ラベンダー蒸留水、プロポリス、シアバター、蜜ろう等、
最高のハーブ素材を使用。
塗った瞬間、フレッシュな香りが広がります。
本物志向のセラピストが安心して使えると言われている
アイテムです。

イタリアのアグロナチュラシリーズはハーブの生産から
製造まで一貫してこだわりをもって作られており、
一過性のものではなく、
「継続的に使えること」も大事なところ♪

私自身、肌が弱いので、優しくケアができて、
効果の見えるものというのが、商品を選ぶ、一番のポイントです。

完全無農薬、オーガニック栽培のハーブ、蜜蝋、野菜、果実等を
日本人女性に向けブレンドされた商品で、
合成界面活性剤を使用しておらず、さらにアルコール類や
合成して作られるレシチン、合成香料、保存料、
着色料等、科学添加物は一切不使用。
価格もとてもリーズナブルで、両方とも1260円でした。  

サロンの洗面所の所に用意してありますので、
ぜひ使ってみてくださいね。
(販売はしておりません)

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【 2007/01/15 12:24 】

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