スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【 --/--/-- --:-- 】

| スポンサー広告 |
自分の時間


夜、子供が寝てからの時間は、
私のホッとできるひとときです。
この時間は、自分ひとりの大切な時間なのです。

今日は、コーディアルのデトックスをホットで入れてみました。
りんごの濃縮果汁をベースにしたハーブドリンクです。
ホットにする他、冷たいミネラルウォーターや炭酸、
白ワインなど好きな飲み方がいろいろできます♪

解毒のためには、ビタミン(特にB群)やミネラルが
消耗してしまいますし、疲労や肌の調子が悪い時は、
微量栄養素のビタミン、ミネラルが不足しがちです。
私はスキンケアもビタミン、ミネラルなんですが、
ミネラルって、異物を排出する力、肌の回復する速さが違うんです。
分かりやすく言うと、温泉みたいな感じかしら♪

健康や美容は腸内環境から!
りんご果汁に含まれているペクチンは、善玉腸内細菌を増やすと
ともに、食物繊維で体全体の栄養バランスを整えてくれる♪

頂いたりんごがたくさんあるので、
そのまま食べたり、コンポートにして
ヨーグルトと一緒に食べたり、
バニラアイスを添えて食べたり♪
いろいろ楽しみながら、いただいてます(*^-^*)

FC2 Blog Rankingに参加しています♪
スポンサーサイト
【 2006/12/20 21:02 】

| 暮らしの中の小さな幸せ | コメント(0) | トラックバック(0) |
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。